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coureurs qui courent

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coureurs qui courent

Postby Banning » Tue Nov 21, 2017 2:40 am

Le temps actuel au Qatar est parfait pour une bonne course. Pas trop chaud et pas trop froid non plus. Mais avant de prendre cette course, pensez d'abord à vos pieds. Les coureurs expérimentés, même les débutants, connaissent l'importance d'une bonne chaussure de course. Avant de prendre une paire, voici 3 conseils sur la fa?on de choisir Adidas Zx Flux Hombre la bonne chaussure de course.

Vérifiez votre arche. Les arcs, c'est la courbe au milieu de votre pied, existent en trois types: haut, bas et neutre. Pourquoi le type d'arche est-il important? Plus l'arc est bas, plus votre pied a besoin de stabilité puisque votre niveau de flexibilité change. Les chaussures New Balance comme la Zante sont bonnes pour les coureurs avec des arcs inférieurs.

Les coureurs avec des arches supérieures peuvent porter des chaussures Asics, qui ne sont pas aussi robustes mais qui ont un amorti gel. Les types de pieds neutres ont plus de plaisir car ils peuvent choisir parmi Adidas, Puma, Nike, Under Armour, Diadora et d'autres chaussures de course. Sports Corner a de nouveaux modèles de Puma et Asics que vous pourriez vouloir vérifier.

Après la connaissance de votre type d'arc, l'amorti devrait être votre www.fabiorotaconti.itprochaine préoccupation. La plupart des gens pensent que ?plus il y a d'amorti, mieux c'est?, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Trop d'amorti affecte la flexibilité et la performance. Suivez ceci comme un guide d'amortissement:

· Rembourrage léger: Si vous faites une marche rapide ou un jogging léger, l'amorti peut être Adidas Yeezy Boost 350 Donna minime. Des chaussures comme Lotto et Diadora sont de bons choix.

· Amortissement modéré: Celui-ci est pour la course à pied. Les experts qui veulent une course plus rapide devraient également porter des chaussures avec un amorti modéré. New Balance est un bon choix pour celui-ci, ses c?tés plus larges sont également un plus. Reebok est également un choix judicieux.

· Amortissement élevé: Une protection maximale est nécessaire pour les coureurs qui courent régulièrement à haute intensité à grande distance. Nike Air Force 1 Donna L'amortissement élevé aide à prévenir l'usure. Les coureurs qui s'entra?nent pour un marathon ou les coureurs de fond bénéficient de chaussures à haut rembourrage. Adidas, Asics et Nike ont de bonnes chaussures de course avec beaucoup d'amorti.

Respirabilité C'est un facteur que la plupart des gens sous-estiment. RespirabilitéAdidas Zx Flux Damen signifie le flux d'air fourni à vos pieds par la chaussure. Une bonne ventilation est non seulement hygiénique, elle empêche les mauvaises bactéries de s'accumuler à cause de la transpiration, mais contribue également à votre performance. Les chaussures mal ventilées peuvent causer des pieds chauds et moites et l'inconfort peut affecter votre course. Under Armour, qui est disponible dans les magasins Sports Corner, Adidas, Asics, Puma et Nike sont connus pour leur technologie de chaussures respirant.
Banning
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Joined: Wed Sep 06, 2017 12:42 am

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