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Postby lasky1994 » Thu Nov 16, 2017 4:14 am

In ultima analisi, dovresti comprare le scarpe che ti danno il meglio in piedi quando fai jogging nel negozio o su un marciapiede nelle vicinanze. Nike Air Max 97 Femme Questo può sembrare troppo semplice per essere Nike Air Vapormax Dames vero, visti tutti i gewgaws e l'alta tecnologia delle scarpe da corsa, ma tutti gli esperti concordano sul fatto che il comfort è il re. Le scarpe migliori si sentiranno come un'estensione dei tuoi piedi quando atterrerai, quindi trasferirai il tuo peso in avanti a metà strada e infine spingerai verso il tuo prossimo passo. I corridori chiamano questo tipo di scarpa con la loro forma da corsa "una guida fluida" ed è il massimo elogio che può essere conferito su una scarpa.

Una scarpa con una guida fluida dovrebbe durare per 500 miglia o sei mesi, a seconda dell'evento che si verifica per primo. Successivamente, l'intersuola e la suola iniziano a deteriorarsi. Questo cambia il modo in cui il tuo piede incontra la strada e può causare lesioni. Meglio essere sicuri che dispiaciuti:Nike Internationalist Womens è il momento di comprare la tua prossima nuova coppia. Con centinaia di modelli tra cui scegliere, sembra impossibile prendere la decisione giusta quando acquisti scarpe da corsa. Con così tante scelte, troppo spesso i corridori si preparano per infortunio acquistando ciò che è in vendita e colpendo la strada.
Armati di una piccola conoscenza dei tipi di scarpe di base e dei loro profili di forma comuni, sarai in grado di perfezionare su quale scarpa potrebbe essere giusta per te. La maggior parte di questo articolo si applica a scarpe da allenamento standard, non a appartamenti da corsa o altre specialità Modelli. Qui, stiamo parlando delle scarpe in cui la maggior parte dei corridori metterà la maggior parte del loro chilometraggio. Le scarpe da corsa sono disponibili in 3 diverse Adidas Stan Smith Womens varietà. Dal meno stabile al più stabile, sono Nike Sb Janoski Donna il controllo del cuscino neutro, della stabilità e del movimento.
I diversi tipi di scarpe sono progettati per controllare la pronazione a vari livelli. Pronazione è il termine usato per descrivere quando il piede rotola verso l'interno e l'arco si appiattisce. La pronazione è una parte normale del ciclo dell'andatura e si verifica poco dopo che il piede colpisce il suolo. La supinazione è l'opposto della pronazione e viene usata per descrivere quando il piede rotola verso l'esterno. Entrambi i movimenti sono normali; tuttavia, un eccesso di movimento può causare lesioni. Ad esempio, la pronazione eccessiva è una causa comune di stinco.
lasky1994
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Joined: Wed Nov 15, 2017 5:26 am

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