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Il est toujours

Postby sweet » Tue Nov 21, 2017 3:42 am

Les chaussures de course sont essentielles pour ceux qui cherchent à courir régulièrement et peuvent aider à Nike Air Max 97 Womensprotéger votre corps contre les blessures en absorbant l'impact sur vos pieds et votre corps tout en contribuant à la traction et à l'adhérence sur le sol. La course est une activité relativement peu co?teuse, et le seul véritable investissement que vous devez faire est d'acheter des chaussures adaptées.

La clé pour choisir des baskets de course appropriées est d'obtenir l'équilibre correct entre la performance, le confort et la protection contre les blessures. Généralement le soutien et le confort devraient être la priorité et le facteur le plus important lors de l'achat d'une nouvelle paire de chaussures de course polyvalentes.

La gamme et la sélection des baskets de course sur le marché changent et évoluent constamment et peuvent souvent sembler décourageantes. Ce guide est con?u pour vous aider à choisir les meilleures chaussures Nike Air Max 1 Womens de course possibles en fonction de vos besoins et exigences.

Adaptée à l'objectif

Considérez où vous allez réAdidas Ultra Boost Donna ellement courir et achetez des chaussures qui conviennent au terrain. Si la plupart de votre entra?nement est hors route, les chaussures à semelle extérieure plus agressive ou à crampons profonds seront plus adaptées à la course hors route. De même, une paire de chaussures de trail sera très inconfortable sur le tarmac, car les goujons vont appuyer sur la plante de vos pieds.

Porter des chaussettes de course

Vous devriez toujours porter les chaussettes que vous assistez pour courir quand vous allez pour un nouveau montage de chaussures. L'épaisseur de votre chaussette peut faire une grande différence pour l'ajustement et la sensation de votre chaussure, en particulier par temps chaud.

Analyse de la démarche

Beaucoup de magasins de course spécialisés offrent maintenant un service d'analyse de démarche gratuit pour vous aider à Nike Air Max 90 Womens Black choisir la bonne paire de chaussures en fonction de votre style de course et de votre type de pied. Une analyse de démarche consiste à effectuer une course courte sur un tapis roulant tout en étant enregistrée, puis relue au ralenti pour évaluer avec précision votre plante, foulée et motif de course. En plus de l'analyse de la marche, certains magasins en cours d'exécution peuvent même vous offrir la chance de tester les chaussures en magasin sur un tapis roulant avant d'acheter.

Ne vous inquiétez pas de la mode

Il est toujours important de se rappeler que les chaussures de course sont un équipement fonctionnel con?u pour protéger vos pieds et vos jambes contre les blessures. Essayez d'éviter de choisir une chaussure pour sa couleur ou campagne de marketing agressif et faites votre achat sur le confort, l'ajustement et la convenance. Adidas Black Friday Sale En choisissant des chaussures de course fonctionnelles, vous obtiendrez des kilomètres de plaisir et de milles précieux avec vos nouvelles chaussures.

Ne prolongez pas votre vie de chaussures

Vos chaussures de course prendront beaucoup de martèlement sur un large éventail de surfaces et par tous les temps, de sorte qu'ils devront être remplacés généralement tous les 500 miles ou plus. La fréquence à laquelle vous devrez acheter de nouvelles chaussures dépendra de votre poids, de votre style de course et de votre choix de terrain, mais vous devriez toujours éviter de vous essuyer quelques semaines de plus sur des chaussures qui sont évidemment usées, protection dont vous avez besoin et augmentera les chances de vous blesser.
sweet
Veteran Outdoorsman
 
Posts: 235
Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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