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Postby sweet » Fri Nov 10, 2017 3:31 am

Coloro che iniziano a correre oa camminare non pensano alle attrezzature giuste. Hanno appena messo su una maglietta, corti pantaloncini e un paio di corridori e via che vanno! Ma quando soffrono di piedi bruciati e di dolori alle ginocchia dopo la prima corsa si rendono conto della necessità di un buon paio di corridori!



moveguard: Cosa dovrebbero Nike Free 5.0 Femme tenere in mente i corridori e gli escursionisti orientati alla salute quando acquistano scarpe da corsa?

Dr. Bettina Schaar: In primo luogo, è molto importante scegliere la scarpa giusta per lo sport particolare. I corridori ei camminatori dovrebbero cercare un nuovo paio di scarpe da corsa nel dipartimento per le scarpe da corsa o da passeggio. Scarpe sportive che sono solo moda accessori o retrò, non possono essere utilizzati per la formazione.



moveguard: Ci sono differenze tra scarpe da corsa e passeggiate?

Dr. Bettina Schaar: La differenza principale è la struttura delle scarpe, la stabilità ei materiali utilizzati. La struttura delle scarpe da corsa è più flessibile per eseguire in modo più flessibile il movimento in movimento con una fase di volo. Quando si cammina o fa Nordic Walking c'è sempre un piede sul terreno, Nike Air Max Zero Homme cioè non esiste una fase di volo. Questo è il motivo per cui le scarpe da passeggio sono più stabili - questo vale anche per la suola e per la funzione Adidas Ultra Boost Mens di supporto.



moveguard: Come si può riconoscere la scarpa destra?

Dr. Bettina Schaar: Ci sono molte diverse scarpe da corsa e da passeggio. Ci sono scarpe che sono più stabili e con una suola piuttosto sottile. Queste scarpe sono compatte e sono dotate di uno smorzamento stabile. Le scarpe flessibili sono un po 'più morbide, hanno una suola più spessa e hanno un più alto smorzamento. In generale, è molto importante scegliere scarpe che hanno un buon smorzamento e sono allo stesso tempo stabili per proteggere le articolazioni.

moveguard: Ci sono scarpe che sostengono il lato interno e / o il lato esterno dei piedi. Ha senso acquistare uno di questi?

Dottoressa Bettina Schaar: Nike Air Max Tavas Femme Beh, dipende dal fatto che i piedi si rivolgano al lato interno o all'esterno quando colpendo il terreno. Ecco perché ci sono scarpe che sostengono www.cat-party.co.uk il lato interno o esterno dei piedi. Se non siete sicuri se i piedi si rivolgono al lato interno o esterno, consiglio di consultare un esperto in un negozio specializzato. Là potete fare un'analisi del tapis roulant e / o un'analisi video. Se l'esperto presso il negozio specializzato trova un posizionamento del piede difettoso, si dovrebbe fare una scarpa "neutra" senza funzione di supporto e avere una calzatura sportiva per la scarpa regolata da uno specialista ortopedico autorizzato.
sweet
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Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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