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indossare i tuoi plantari plantari

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indossare i tuoi plantari plantari

Postby Banning » Fri Nov 17, 2017 2:05 am

Supporti per archi ortesi sono solette che presentano una piastra di supporto rigida o semi-rigida o una piattaforma di supporto come parte del loro design. Supporti per archi ortesi possono anche essere chiamati "plantari ortesi", "supporti per arco" o semplicemente "ortesi". Queste solette sono progettate per garantire che il tuo piede mantenga una forma sana e naturale per tutto il giorno, indipendentemente dalle attività in cui ti trovi. Lo fanno concentrandosi su due aree principali del piede: l'arco e il tallone. I supporti per archi ortesi sono progettati con un supporto per arco incorporato che aiuta a prevenire il sovra-collasso dell'arco e un tallone per cullare il tallone del piede e limitare Adidas Zx 750 Donna il movimento eccessivo della caviglia. Indossare plantari plantari aiuterà ad eliminare la tensione sulla fascia plantare, il muscolo che va dal tallone all'avampiede lungo la parte inferiore del piede, che a sua volta aiuterà a prevenire il dolore all'arco e la fascite plantare. Inoltre, i plantari plantari aiuteranno a guidare il piede nel fare un movimento naturale ad ogni passo, prevenendo l'eccessiva pronazione o supinazione.

Un supporto per arco plantare semirigido presenta una piattaforma di supporto piuttosto flessibile. Questo è l'ideale per fornire un buon sostegno al piede senza che il supporto dell'arco sia "troppo rigido".
Un rigido supporto per arco plantare presenta una piattaforma di supporto quasi completamente rigida. Questo è l'ideale per chi cerca un supporto per l'arco aggressivo e non raccomandato per gli Adidas Nmd Mujer utenti di plantari per la prima volta.

I supporti per arco ortesi richiedono in genere un breve periodo di rodaggio prima di indossarli sempre. Se non hai mai Nike Internationalist Damen indossato un plantare plantare prima, ti consigliamo di indossare i tuoi plantari plantari per 1 o 2 ore al giorno per la prima settimana, quindi 3-4 ore al giorno per la settimana successiva. All'inizio è naturale che i plantari plantari siano scomodi, ma rompere i plantari nel tempo aiuterà a minimizzare il disagio. Dopo diverse settimane, se i plantari continuano a causare disagio, potremmo prendere in considerazione la possibilità di provare una soletta diversa.

Infine, è un comune malinteso che "più morbido è meglio". In alcuni casi, ad esempio quando una persona trascorre tutto il giorno in piedi ma non ha condizioni del piede, questo è vero. Tuttavia, per quanto Adidas Superstar Womens riguarda il dolore all'arco, è quasi sempre consigliabile cercare sollievo con un plantare plantare ortogonale. Questo perché un plantare imbottito o una soletta Nike Air Force 1 Dames imbottita piatta non daranno ai tuoi piedi un sufficiente supporto per l'arco, e continuerai a provare dolore all'arco.
Banning
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Joined: Wed Sep 06, 2017 12:42 am

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