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Postby sweet » Fri Dec 01, 2017 3:02 am

Il existe des outils tels que 'Video Gait Analysis' et '3-D Foot Mapping' qui vous aident à déterminer précisément le type de pieds que vous avez. Une fois que vous faites cela, trouver la bonne chaussure devient plus facile et vous êtes plus proche d'identifier l'ame soeur de vos pieds. Mais voici quelques choses importantes que vous devez garder à l'esprit.

1. N'achetez pas seulement parce que ?a a l'air cool! - Vous voudrez peut-être avoir l'air à la mode en achetant des chaussures, mais ne laissez pas cela être le seul critère. SouventAdidas ZX 850 Mujer, lorsque vous obtenez une chaussure qui a l'air cool, vous finissez par vous blesser. Lorsque vous achetez, pensez sentir et adapter, pas la mode.

2. N'achetez pas de chaussures trop petites - Les chaussures bien ajustées mènent à des cloques et à des ongles noirs. Les femmes en particulier ont l'habitude de porter des chaussures bien ajustées, car elles sont souvent plus conscientes de la taille de leurs pieds. Il devrait y avoir assez de place à l'avant-pied - environ un demi-pouce.

3. Ne pas acheter de chaussures le matin - Vos pieds commencent à gonfler le matin et ils ne s'arrêtent pas avant environ 16h. C'est aussi gros qu'ils vont en avoir. Par conséquent, il faut toujours acheter des chaussures dans la soirée.

4. Ne supposez pas votre taille - Un 8 dans un Asics n'est pas la même chose qu'un 8 dans un New Balance ouNike Free Run 2 Hombre Nike. Les tailles diffèrent en raison des différentes formes (formes de pieds), de la forme différente de la tige et de la fa?on dont la chaussure est cousue ensemble. Ayez vos pieds mesurés chaque fois que vous achetez, et essayez toujours les chaussures pour l'ajustement.

Conna?tre votre type de vo?te ou votre mécanique de course n'est pas toute l'histoire. Vous devez toujours identifier les chaussures qui correspondent aux contours et aux mouvements de votre pied. Votre chaussure devrait compléter et soutenir votre foulée. Avant d'acheter, faites un petit tour dans le magasin ou sur un tapis roulant pour tester l'ajustement, la fonction et le confort avant de faire votre achat final. Il devrait littéralement se sentir comme une partie de votre pied, travaillant de concert avec votre forme naturelle du pied et la biomécaniqNike Air Max 90 Homme Griseue.

Pour éviter les blessures, remplacez vos chaussures tous les 1200 à 1500 kilomètres. Courir dans des vieilles chaussures usées est l'une des causes les plus courantes de blessures de course, et aussi, les vieilles chaussures semblent vieux. En cours d'exécution, les chaussures perdent souvent leur amorti, leur stabilité et leur absorption des chocs. Vous saurez quand vous devez remplacer vos chaussures lorsque vous commencez à vous sentir mal à l'aise. Promenez-vous dans le magasin cvchaussures et vous réaliserez si vous avez vraiment besoin d'une nouvelle paire.

Nous vous invitons également à comprendre vos pieds grace à l'analyse vidéo Gail, car c'est l'un des outils les plus importants pour déterminer quel type de chaussure vous convient le mieux. Plus tard, vous voudrez peut-être surfer sur certaNike Air Presto Hombreins sites d'achat en ligne afin que vous obteniez de meilleures offres. CNike Air Huarache Mensréons notre rêve de ?l'Inde numérique? avec notre rêve de courir, hein?

Pour un coureur sérieux, décider d'acheter des chaussures de course est presque comme acheter une maison ou une voiture; vous devriez y passer beaucoup de temps, alors vous êtes absolument s?r d'avoir des pieds heureux!
sweet
Veteran Outdoorsman
 
Posts: 235
Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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