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Laufen und Laufen

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Laufen und Laufen

Postby sweet » Wed Nov 29, 2017 3:07 am

Deine Fü?e helfen dir, erstaunliche Dinge zu tun.

Ob es darum geht, Berge zu erklimmen oder einfach nur die Stra?e zu überqueren, deine Fü?e sind die Mini-Motoren, die dich antreiben - und Schuhe sind die Reifen. Turnschuhe bieten Unterstützung, Stabilit?t und Traktion beim Laufen und Gehen, ganz zu schweigen von dem dringend ben?tigten Schutz für Ihre zarten Tootsies.

Avid L?ufAdidas Superstar Dam Svarter und Wanderer wissen, dass die Grundlage für einen guten Tag auf den Trails ein gutes Paar Schuhe ist. Aber ihre Bedürfnisse sind nicht genau gleich. Um zu verstehen, was deine Fü?e ben?tigen, wenn du gehst, oder wenn du rennst, müssen wir zuerst diese einfache Frage untersuchen: Was macht den menschlichen Fu? überhaupt so besonders?



Sie besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Sehnen und B?ndern. Ihre Fü?e sind ein Paar technischer Wunderwerke. Sie balancieren das gAdidas Tubular Mujeresamte K?rpergewicht auf einer relativ kleinen Fl?che aus und erm?glichen es Ihnen, nach einer Sekunde zu rennen, zu springen und zu schwenken, den Aufprall zu absorbieren und Sie aufrecht zu halten.

Andere Tiere haben Pads an der Unterseite ihrer Fü?e, um den Aufprall abzufangen, oder dichtes, schwieliges Gewebe, um unebenes Gel?nde zu bek?mpfen. Aber deAdidas Superstar Womens Blackr menschliche Fu? ist zugleich zart und komplex. Menschen entwickelten sich, um von den ?sten und Waldb?den unserer fernen Vorfahren zu leben. Wenn unsere Hunde bellen, k?nnen wir es nicht ignorieren.



Laufen und Laufen erfordern andere Dinge als den K?rper. Zum einen ist der Gang nicht derselbe. Wenn du gehst, gibt es weniger Pronation (die Art, wie der Fu? nach medial rollt) im Vergleich zum Laufen. Ihre Knie sind gerader, die Durchschnittsgeschwindigkeit ist viel langsamer, etAdidas Superstar Womens Blackwa 4-5 km / Stunde, und w?hrend Sie gehen, halten Sie immer einen Fu? in Kontakt mit dem Boden.

Diese Art von Aktivit?t gilt als low-impact. Obwohl es an den Knien und Gelenken leichter ist, fühlt sich der ganze Tag in den falschen Schuhen nicht so wohl. Der Komfort und die Gesundheit Ihrer Fü?e beeinflussen Ihren ganzen K?rper, besonders Ihren Rücken. VerbNike Air Max 90 Mujerringen Sie einen Tag in einem Paar Fersen oder flachen S?ckchen und Sie werden sp?ter dafür bezahlen.
sweet
Veteran Outdoorsman
 
Posts: 246
Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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