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Postby sweet » Fri Dec 01, 2017 5:20 am

Una delle cose più comuni che viene chiesto ai podologi è: "Come faccio a scegliere i corridori giusti?" Sfortunatamente, non c'è una risposta in bianco e nero ...

Q: Come faccio a sapere qual èNike Air Huarache Dam la scarpa giusta per me?

Ci sono molti fattori che devono essere considerati quando si sceglie la scarpa da corsa corretta, tra cui dimensioni, vestibilità, fattore di controllo e altezza del tallone.

Per quelli appena agli inizi, è meglio andare con una scarpa più "di supporto" con un passo del tallone di 12 mm, oppure, se sei un corridore / corridore più esperto, potrestAdidas Ultra Boost Mujeri essere in grado di passare gradualmente a un profilo più basso e meno scarpa 'correttiva'.

Se sei libero da infortuni, ti consigliamo di chiedere consiglio a un negozio di scarpe da corsa specializzato. E per "specialista", intendiamo un negozio con personale addestrato per adattarsi a una scarpa, non a qualcuno che cercherà di venderti l'ultima tendenza. Tuttavia, se hai un infortunio o una storia di lesioni agli arti inferiori, sarebbe meglio chiedere consigNike Lunartempo 2 Dameslio a un podologo sportivo prima di acquistare le tue nuove scarpe.

D: Quanto dovrei spendere per le scarpe da corsa?

Generalmente un prezzo consigliato di $ 160 - $ 240 ti porterà un buon paio di scarpe da corsa. Tuttavia, ove possibile, è importante scegliere la scarpa in forma, comfort e compatibilità con la biomeccanica e le esigenze di esercizio. Non fare la tua scelta in termini di costi e colori favolosi! Ancora una volta, assicurati di chiedere consiglio aNike Air Max Thea Femme un negozio di scarpe da corsa rispettabile.

Q: Come faccio a sapere quando le mie scarpe sono troppo vecchie?

Sareste sorpresi dallo stato di alcune scarpe che vediamo i pazienti indossare quando vengono a trovarci! Di solito una scarpa da corsa standard dovrebbe durare circa 800 km, in cui una scarpa da corsa leggera può accelerare solo 600 km.

è necessario tenere d'ocAdidas ZX Flux Damen Blumenchio la suola, sapendo in particolare che la gomma non è stata trasferita nel materiale morbido. E se inizi a vedere linee di compressione nel materiale morbido, la scarpa avrà perso il suo feedback originale. Entrambi questi sono segni che devi cercare delle scarpe nuove.
sweet
Veteran Outdoorsman
 
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Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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