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Nonostante sia un

Postby sweet » Tue Nov 28, 2017 11:48 pm

Il numero enorme di diversi tipi di scarpe da atletica è sconcertante e le dichiarazioni di marketing fanno sembrare ognuno il migliore. Gli esperti sanitari e medici non sono d'accordo sul fatto che le persone debbano o meno indossare scarpe da ginnastica modAdidas Superstar Womens Blackerne, andare a piedi nudi o indossare uno dei nuovi stili di scarpe minimalisteNike Air Max 90 Womens Grey.
Camminare e correre a piedi nudi rinforza i muscoli della caviglia e della caviglia, ma non è per tutti, per tutti gli sport o per tutto il tempo. Per ulteriori informazioni su come andare a piedi nudi, dai unAdidas Superstar Mens Blue'occhiata a questi suggerimenti per l'allenamento del Laboratorio di biologia scheletrica dell'Università di Harvard.

Nella corsa, ci sono molti fattori che potrebbero garantire la vestibilità e il comfort dei piedi. Anche se le tue scarpe si sentono bene durante il tuo primo tentativo, potrebbero esserci delle volte in cui la parte superiore della costruzione si strofinerà sul tuo piede nel modo sbagliato. Ogni coppia di piedi è unica, ed è per questo che usare la tecnica di allacciatura giusta e i nodi appropriati saranno importanti per leNike Air Max 1 Homme tue prestazioni di corsa. In questo articolo imparerai ad alleviare l'affaticamento del piede o il dolore fastidioso regolando i lacci correttamente.

Le tecniche di allacciamento dei corridori sono basilari da padroneggiare. Possono aiutarti o non farti dipendere

il materiale di allacciatura;
il numero di fori;
il tipo di nodo che usi per fissare i lacci;

Nonostante sia un problema minore, ottenere la stringatura perfettamente farà una grande differenza nel comfort e nel supporto delle scarpe. Abbiamo esaminato alcuni studi scientifici per presentare i risultati di queste indagini per le migliori tecniche di allacciatura e la loro influenza sull'esperienza di corsa.

Ecco un esempio di vita reale perché l'analisi dell'andatura è così importante! Jeff è arrivato in Complete Runner poche settimane fa perché hNike Air Pegasus 83 Hommea scoperto di aver offerto un'analisi dell'andatura complementare e le sue precedenti scarpe da ginnastica non stavano facendo il lavoro. Dopo aver analizzato la sua andatura e aiutato Jeff a scegliere il giusto paio di scarpe per i suoi piedi, le provò subito e rimase stupefatto dai risultati! Jeff vanta un ritmo più veloce con piedi felici e comodi. Ha anche detto che è più facile correre con le sue nuove scarpe che con quelle vecchie. Questa è la differenza che fa un paio di scarpe adeguate!
sweet
Veteran Outdoorsman
 
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Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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