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Trail - spécialement

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Trail - spécialement

Postby sweet » Thu Nov 09, 2017 10:59 pm

Une autre fa?on d'être guidé quant au type de chaussure dont vous aurez besoin est le test du pied mouillé.

Avec les pieds humides, laissez une empreinte pieds nus sur un sol carrelé (n'utilisez pas de sol ou de moquette).

Si vous avez un ?pied plat?, cela indique que vous avez une arche basse. Votre empreinte de pied montrera presque toute la plante de votre pied avec la bande entre le talon et l'avant-pied pratiquement toute la largeur de votre pied. Les arcs bas indiquent généralement que vos pieds sont enclins à la sur-pronation.

Si vous avez une arche ?régulière?, la bande entre le talon et l'avant-pied sera environ la moitié de la largeur de votre pied. Il y a moins de risque de sur-pronation.

Si Nike Air Max Command Womensvous avez une arche haute, vous verrez seulement une bande étroite, ou même aucune bande, entre l'avant-pied et le talon sur votre empreinte humide. Cela indique une forte probabilité de sous-pronation. Vous aussi devriez choisir une chaussure neutre.

Les coureurs varient également dans l'endroit où leurs pieds touchent le sol. La plupart des gens frappent le talon. Cela signifie que leur pied touche le talon du sol avant de rouler vers l'avant et de se déchausser.

Un attaquant à l'avant-pied atterrit sur l'avant-pied, il peut alors basculer sur le talon avant de se déplacer vers l'avant de l'avant-pied.

Un attaquant du milieu du pied atterrit avec le talon du pied et l'avant-pied atterrissant ensemble.

Un attaquant à l'avant-pied aura besoin de plus d'amorti à l'avant-pied, car l'avant-pied prend la force d'impact Adidas Ultra Boost Donna initiale ainsi que les forces générées par le pincement. Vous constaterez également que lorsque vous courez plus vite, vous courrez de plus en plus sur l'avant-pied, le talon ayant moins de contact avec le sol.

Nous pouvons diviser les chaussures de course dans les catégories suivantes:

Neutre - Ces baskets sont pour les coureurs neutres ou sous-pronation. Certaines chaussures de cette catégorie peuvent également convenir aux sur-pronateurs légers. Les sous-pronateurs doivent rechercher une paire souple de chaussures neutres bien rembourrées.

Soutien - Ils ont toujours le même type de technologies d'amortissement que les chaussures neutres, mais en plus de cela, ils ont des fonctionnalités pour donner un soutien suppléNike Air Huarache Femme mentaire et des conseils pour ralentir et réduire la sur-pronation.

Contr?le du mouvement - Les personnes qui Adidas Gazelle Dam sur-pronent plus sévèrement et les coureurs plus lourds qui exagèrent peuvent choisir ces chaussures qui fournissent un soutien et des conseils supplémentaires.

Trail - spécialement con?u pour la course hors route.

Lightweights - pour une utilisation dans l'entra?nement ou la course rapide. Moins de protection que les chaussures d'entra?nement ordinaires. Ces chaussures sont aussi neutres ou de soutien.

Racers - Fait pour la course ou l'entra?nement très rapide (par exemple le travail de voie). Ces chaussures sont très légères mais offrent une protection limitée. Certains offrent un certain soutien pour les sur-pronateurs.

Pour tout savoir sur les chaussures dans chacune de ces catégories, consultez notre guide des Adidas Superstar Mujer chaussures de course où nous passons en revue les baskets pour vous permettre de savoir ce qui convient à quelles utilisations.
sweet
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Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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