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Une paire de chaussures

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Une paire de chaussures

Postby sweet » Thu Nov 09, 2017 11:05 pm

Quand il s'agit de chaussures de course, la taille compte. Acheter des chaussures sur la taille seule ne vous donnera pas toujours le meilleur ajustement, cependant. Pendant que vous courez, l'impact fait que votre pied s'écarte et vos orteils avancent. Les chaussures de course trop serrées entra?nent des cloques et des douleurs Nike Air Presto Dames aux orteils, tandis que les chaussures trop laches entra?nent un glissement du pied qui peut entra?ner des blessures à la cheville ou au genou. Comprendre où votre chaussure doit avoir de la place et où elle doit être confortable vous aidera à obtenir le meilleur ajustement pour votre course.
Spacieux au Toe

Au cours d'une course, le flux de sang et de liquide Nike Air Vapormax Donne supplémentaire et l'impact de chaque frappe provoque le gonflement de votre pied. Pour s'adapter à cela, vos chaussures de course devraient avoir un espace supplémentaire à l'orteil et la bo?te à orteils, dit RoadRunner Sports. Lorsque vous vous tenez dans vos chaussures, il devrait y avoir un espace entre le bout de votre plus long orteil et le bout de la chaussure. Vous devriez être capable de bouger vos orteils.

Gant-Like à mi-semelle

Pour assurer la stabilité et le Nike Air Max 2016 Womens soutien tout en étant confortable, la partie intermédiaire de votre chaussure de course devrait tenir comme un gant. L'ajustement doit être confortablement serré sans avoir à trop serrer les lacets. Si vous trouvez une chaussure qui s'adapte bien, mais qui se sent un peu trop lache ou trop serrée à mi-semelle, différents styles de la?age peuvent aider à changer la Nike Air Max 90 Womens fa?on dont la chaussure se conforme au milieu de votre pied.
Snug au talon

Une chaussure trop lache ou trop serrée au talon vous laissera des cloques même après une courte période. Lorsque vous essayez des chaussures, les lacets et se promener. Si vous sentez que la chaussure glisse à l'arrière de votre pied, la chaussure est trop grande. Le talon ne doit pas non plus être serré ou serré avec la chaussure lacée. Il devrait y avoir une sensation globale confortable à l'arrière de votre pied.
Super Fit partout

Une paire de chaussures de course devrait se sentir à l'aise au moment où vous les enfilez. Si vous achetez des chaussures avec l'idée de les briser, ces chaussures ne sont pas adaptées à votre pied. Lorsque vous magasinez pour des chaussures de course, portez le type de chaussettes que vous portez normalement lors d'une Nike Air Presto Mujer course, et allez en fin d'après-midi. C'est quand votre pied est un peu enflé, dit Running Warehouse, de sorte que vous aurez une meilleure indication de la fa?on dont la chaussure s'adaptera pendant une course. Dans de nombreux cas, les chaussures de course doivent être une demi-taille plus grande que les autres chaussures, alors soyez prêt à essayer une chaussure qui est légèrement plus grande que vous portez normalement. Surtout, essayez vos chaussures en courant sur la surface que vous courez le plus souvent.
sweet
Veteran Outdoorsman
 
Posts: 235
Joined: Mon Oct 30, 2017 11:38 pm

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