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marcher ou à courir? Une fois que

PostPosted: Mon Dec 04, 2017 2:27 am
by Banning
La mauvaise chaussure peut conduire à des problèmes n'importe où du pied à la colonne vertébrale. Il peut entra?ner des oignons, des Adidas Nmd Mens cors, des callosités, une fasciite plantaire, des douleurs au genou ou des maux de dos. Que vous soyez debout, en marchant ou en courant, c'est votre chaussure qui absorbe le choc du sol. Quelles que soient les forces qui ne sont pas absorbées par la chaussure, elles doivent être absorbées par nos articulations, nos os, nos muscles, nos tendons et nos ligaments. Les chaussures comme les bottes de travail et les talons hauts n'absorberont pas la même quantité de force qu'un baskets de course; ils n'ont pas été con?us avec des forces absorbantes en tête. Nike Air Max 97 Donna Tout comme une chaussure de course n'est pas construit pour protéger nos pieds contre les dangers d'un chantier de construction.

Vous devez vous demander; quelle fonction ma chaussure doit-elle remplir? Passez-vous la majeure partie de votre journée à vous asseoir, vous tenir debout, à Nike Roshe Run Femme marcher ou à courir? Une fois que vous savez quelle fonction votre chaussure doit servir n'achetez pas une chaussure qui sert une fonction différente et demandez-lui d'être quelque chose que ce n'est pas. Il ne répondra pas à vos attentes et votre choix de chaussures peut mener à la douleur. Un exemple typique de ceci est la mode qui se passe maintenant où les gens portent des pantoufles ou des mocassins à l'école, pour se promener ou faire du shopping. Un pantoufle a très peu de capacité à absorber les chocs et il fournit très peu de soutien. Cela force le Nike Air Vapormax Femme corps d'une personne à absorber le choc qui peut mener à de multiples problèmes. Si vous êtes assis à un bureau pendant 8 heures par jour, vous pouvez probablement vous en sortir avec une chaussure qui absorbe moins les chocs, comme une chaussure ou un mocassin. Si vous vous tenez, Nike Air Max Presto Mujer marchez ou courez toute la journée; vous devriez choisir une chaussure qui a plus d'absorption des chocs et fournit une plate-forme stable pour vos pieds.