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un colpo a saltare sul castello d

PostPosted: Mon Dec 04, 2017 11:55 pm
by lasky1994
O, err, un inizio di 6am e una corsa di 24 miglia. Comunque, ho comprato una tazza di tè a letto dopo.

Ieri è stata la mia corsa più lunga nel periodo di allenamento della maratona pre-londinese - molto lontana, ma faro 'Reading' il prossimo fine settimana e il Surrey Spitfire 20 il weekend dopo, quindi ci saranno molti altri sforzi da fare. Mi sono sentito molto nervoso prima di Nike Air Max Thea Womens lui, ma la corsa Nike Air Huarache Heren è andata bene, e il tempo leggermente più fresco e la leggera pioggerellina nell'aria erano probabilmente dei bonus, per correre se non altro.

Il mio allenatore, David Chalfen, aveva suggerito 23 o 24 miglia, con un tempo di interruzione di 3 ore e 5 minuti, in modo che se avessi rallentato troppo, non avrei perso troppo tempo sulle gambe. Nel caso in cui ho colpito 24 alle 3hrs 03mins. Il che, ho calcolato, era un ritmo medio più alto rispetto alla mia attuale maratona di Londra dell'anno scorso. Incredibile che ora è una corsa di allenamento. Anche se terrificante pensare a quanto più veloce dovrò correre tra sei settimane ...

Non posso dire di aver ottenuto molto altro ieri, a parte il consumo di una pizza particolarmente raffinata (ehi, sto ancora aspettando l'offerta di sponorship, Franca Manca, sono passate settimane ...) e un sacco di caffeina. Ma è bello avere quelle Nike Air Pegasus 83 Mujer miglia nella borsa.

Sono stato in giro per due diversi brani negli ultimi giorni. Venerdì ero a Praga per la European Indoor Athletics, sabato a casa nel mio club locale, correndo ad un ritmo che probabilmente non conta nemmeno come riscaldamento per la maggior parte di quegli atleti professionisti.

Se non sei mai stato a un incontro di atletica leggera - fallo. Questo è stato il mio primo evento al coperto ed è stato assolutamente fantastico. L'atmosfera, anche all'inizio della prima giornata di gare, era vivace, con enormi ruggiti che salutavano i concorrenti cechi. Ho avuto modo di vedere la splendida Katarina Johnson-Thompson mentre si dirigeva verso l'oro nel Pentathlon, se non, ahimè, il record del mondo - anche se sicuramente è solo questione di tempo. Quello che vedi nello stadio che la TV non riesce a catturare è affascinante: i riscaldamenti, i tratti, le esercitazioni, i ritmi dei piccioni che gli atleti prendono per New Balance 574 Femme misurare il loro run-jump in lungo ...

Un'arena coperta con la sua pista di 200 metri ti dà anche la sensazione di quanto velocemente siano veloci i velocisti - sbatti le palpebre e ti perderai gli ostacoli da 60 metri (o Richard Kilty che passa inosservato in oro) - e quanto in alto saltano. Penso che il dio salto con l'asta Renauld Lavillenie avrebbe dovuto dare un colpo a saltare sul castello di Praga. Probabilmente sarebbe salpato.

Per quanto riguarda la mia corsa, Praga non è la città più piatta ei ciottoli rappresentano una base interessante, ma ho Nike Air Max 2017 Donna avuto alcuni slogan su tapis roulant e una corsa particolarmente gloriosa verso e intorno a Letna Park, che domina la città e ha una vista così favolosa che basta fermarsi per un respiro da apprezzare. Essere circondati dagli atleti durante l'evento stesso, inoltre, non puoi fare a meno di voler tirare i trainer e correre, correre correndo.

Allora, come è andato il tuo weekend? Hai preso qualcuno dell'atletica in TV - e posso convincerti ad andare a vedere alcuni atleti Nike Air Max 90 Donna vivere da solo?