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Wenn ein Patient

PostPosted: Tue Dec 05, 2017 3:58 am
by sweet
Sind Sie verletzt oder wurden Sie im vergangenen Jahr verletzt?

Wenn Sie derzeit verletzt sind, wenn Sie im letzten Jahr (und insbesondere in den letzten 3-6 Monaten) mit einer Verletzung zu k?mpfen hatten, ben?tigen Sie mehr Unterstützung in Ihrem Untertalgelenk, bis Sie Ihre Verletzung hinter sich lassen und wieder gesund und stark werden .

Was ist dein Ziel?

Wenn es dein Ziel ist, aktiv zu sein und fit zu werden oder etwas Neues auszuprobieren oder Zeit mit Freunden zu verbringen oder aufrecht ins Ziel zu kommen und ohne Verletzungen zu l?cheln und es dir egal ist, wie schnell du gehst oder wie lange es dauert bringt Sie dNike Air Vapormax Donnaorthin ... dann ist ein Schuh, der unterstützend wirkt und Verletzungen vorbeugt, eine bessere Option als der "neueste, coolste, leichteste" Schuh.

Schuh fit

Es ist immer noch eine gute Idee, zu einem Fachgesch?ft zu gehen, um Ihre neuen Schuhe zu kaufen. Die Leute, die in diesen L?den arbeiten, sind kenntnisreich und werden Sie leiten, um die beste Wahl für Ihren Fu? zu treffen. Wenn Sie einen besonders "speziellen" Fu? haben oder wenn Sie selbst mit dem Rat eines Fachgesch?fts Schwierigkeiten hatten, den richtigen Schuh zu finden, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der in diesem Bereich etwas Erfahrung hat. Um den besten Rat zu erhalten, wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister, der selbst Sportler ist oder viel Erfahrung mit Sportlern hat.

Wann ist es Zeit, neue Schuhe zu kaufen?

Laufschuhe sollten alle 500 Meilen Nike Air Max Thea Womensoder 800 km gewechselt werden. Für einen Vielfahrer entspricht dies etwa ein paaAdidas Zx 500 Femmer Mal im Jahr (alle 6 Monate). Diejenigen, die schwerer sind oder im Winter auf anspruchsvollen Oberfl?chen wie Schnee laufen, müssen ihre Schuhe vielleicht ?fter wechseln (alle 3 oder 4 Monate).

Wenn ein Patient mit einem neuen Symptom wie Knieschmerzen oder Schienbein- oder Fersenschmerzen in mein Büro kommt, ist eines der ersten Dinge, nach denen ich frage, das Alter und die Laufleistung seiner Schuhe. Da Schuhe scheinbar in einem guten Zustand sind (anders als diese Schuhe oben), aber keine ausreichende Unterstützung bieten, ist dies oft ein Grund für eine neue Verletzung.

Für diejenigen mit biomechanischen Herausforderungen wie überm??ige Pronation, schwere Ballen oder eine Beinl?nge Diskrepanz; Ein guter Schuh ist m?glicherweise nicht genug und ein Nike Air Pegasus 83 Womensspezieller Ortheseneinsatz kann empfohlen werden. Orthesen k?nnen helfen, die Nike Internationalist FemmeBiomechanik der Muskeln im Unterschenkel und Fu? zu verbessern, um den Fu? zu stabilisieren und die normale Funktion wiederherzustellen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten M?glichkeiten für Ihre Fü?e.