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La course est une activité

PostPosted: Thu Dec 07, 2017 2:26 am
by sweet
Là où vous tombez sur cette échelle déterminera vos besoins quand il s'agit de facteurs tels que l'amorti, la performance, la durabilité et la stabilité. Les coureurs qui parcourent de grandes distances (ou prévoient de le faire, éventuellement) devraient opter pour des chaussures offrant plus d'amorti pour absorber les chocs, ainsi que des chaussures con?ues pour résister à une utilisation lourde eAdidas Nmd Femmet à long terme.

Les blessures subies pendant la course ou l'entra?nement peuvent être difficiles. Ils peuvent arriver à n'importe qui, et presque toujours, t?t ou tard. Parfois, se remettre d'une blessure à la coAdidas Yeezy 350 Boost Femmeurse est aussi simple que de rester sur ses pieds jusqu'à ce que vous ayez guéri, puis de revenir à elle. D'autres fois, les blessures peuvent entra?ner des problèmes permanents qui peuvent affecter de fa?on permanente la fa?on dont vous courez.

Cela dit, posez-vous deux questions avant de décider définitivement d'une paire de chaussures en particulier. êtes-vous actuellement blessé ou en convalescence suite à une blessure? Aussi, avez-vous des antécédents de blessures? Si vous rencontrez des problèmes en cours avec des blessures très similaires, il est possible que vos chaussures de course actuelles sont liées à la question d'une manière ou d'une autre - ce que beaucoup de gens ne considèrent même pas. Cela devrait être gardé à l'esprit pendant le processus d'achat.

Si vous êtes en train de récupérer d'une blessure, optez pour unNike Air Vapormax Donnae chaussure de course qui vous aidera à protéger vos pieds et vos chevilles pendant le processus. Recherchez des caractéristiques comme un amorti supplémentaire pour aider à absorber les chocs et des structures solides con?ues pour supporter correctement les pieds pendant l'activité. Nous aimons particulièrement les options comme cette conception de Brooks. Au fur et à mesure que vous guérissez, vous pouvez progressivement revenir aux chaussures plus légères et plus souples que de nombreux coureurs préfèrent.

Même si vous avez déjà été blessé et avez guéri, il est préférable de pécher par excès de prudence. Il est plus facile d'aggraver une vieille blessure que beaucoup de gens pensent!

Demandez à n'importe quel expert chevronné ce qui est vraiment important de choisir la bonne chaussure, et ils parleront de l'importance de conna?Nike Air Max 2016 Mujertre votre démarche et votre style de course. La course est une activité qui commence seulement avec vos pieds. Si vous n'êtes pas en alignement avec votre corps supérieur et inférieur, chaque pas que vous prenez estNike Air Max 90 Damen Pink une nouvelle occasion de vous blesser. La bonne chaussure peut faire des merveilles quand il s'agit de bien aligner vos pieds. Cela peut aussi vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances d'entra?nement, dans l'ensemble.