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attenzione sulla porzione

PostPosted: Thu Dec 07, 2017 2:49 am
by sweet
Non assumere semplicemente le dimensioni della scarpa, neanche. Se non hai mai misurato i tuoi piedi (o è passato un po 'dall'ultima volta), inizia il processo di acquisto lì. Ti consigliamo di valutare se le scarpe di un determinato produttore tendono a essere grandi o piccole.

Anche se le scarpe da corsa sono progettate per essere comode quasi per definizione, è comunque una buona idea pianificare di romperle un po 'alla volta. è il modo migliore per risparmiarsi da qualsiasi dolore o disagio del piede non necessario. Avrai meno probabilitNike Air Max Command Mujerà di finire con lamentele come vesciche.

Detto questo, non aspettare che le tue attuali scarpe da corsa siano pronte Nike Roshe Run Femmea crollare ogni giorno per comprare una nuova coppia. Invece, pianifica di mantenere le tue vecchie scarpe in rotazione per un po '. Inizia indossando la tua nuova coppia per circa il 20-30% della distanza percorsa settimanale. Man mano che le scarpe più nuove diventano più morbide e confortevoli, aumenta gradualmente la quantità di chilometraggio fino a quando non hai eliminato gradualmente la tua coppia più anziana.

La maggior parte delle persone tende ad essere distratta dalla parte superiore colorata delle scarpe da corsa, dimenticando però di prestare attenzione alla struttura della scarpa. Certo, la tomaia è importante, ma in realtà è solo la responsabilità di tenere il piede dentro la scarpa.

Quando vNike Air Max Command Bianchealuti la praticità di una determinata opzione, focalizza la tua attenzione sulla porzione inferiore, invece. è lì che siAdidas Tubular Hombre troverà la struttura primaria responsabile per sostenere il piede e per proteggerti dagli urti. Dovrai anche assicurarti di prestare sufficiente attenzione alle piante.

Ti piace correre all'aperto? Cerca un'opzione come questa coppia di Hoka One One Clifton 3 con una trazione antiscivolo che ti aiuterà a mantenere il tuo piede anche se diventa umido. Sei più di una persona da tapis roulant? Andare per qualcosa di flessibile che sarà confortevole per gli allenamenti al coperto, invece.

Andando avanti, dovresti anche imparare a monitorare le parti inferiori della scarpa per i segni di danni. L'intersuola è particolarmente importante. Se si notano segni come rughe e spaccature che iniziano a formarsi, è probAdidas Stan Smith Femmeabilmente giunto il momento di scambiare quei calci per una nuova coppia. Tieni d'occhio il battistrada per usura e usura per ottenere il massimo dalla tua scarpa da corsa.